アロマあれこれ<ゼラニウム>
そのかわいらしい花の形で観葉植物としても人気の高いゼラニウムは、別名を「蚊れん草」といいますが、これはゼラニウムの葉の香りがバラに似ていることが由来しているとか。しかしながらバラよりも見た目同様にフレッシュかつ軽めで親しみやすい香りですし、ホルモンバランスを整えるなど女性にうれしい効能が多いことからも、とくに女性におすすめのアロマです。
<ゼラニウムのアロマ効果および特徴>
・効能
①精神的な悩み（不安や落ち込み、ストレス、感情の激しい起伏、うつ症状など）を和らげ、前向きな気持ちにする
②ホルモン、皮脂のバランスを整える。副腎皮質ホルモン（ホルモンを分泌する物質）を刺激するため、とくに生理前の身体および精神面に起こるさまざまな不調（PMS）や更年期に起こりやすい不安定な精神バランスを保つといわれています
③殺菌、防虫作用
・使い方
①お風呂の中に数滴たらす。ゆっくりと浸かり、また併せてマッサージなどを行うとより心が和らぐのを実感できるはず
②生活雑貨に取り入れる。効能と香りの良さが買われて、たとえば化粧水や香水、石鹸などの原料にしばしば使用されています
③アロマオイルだけでなく植物のまま取り入れる。花もかわいらしくインテリアのポイントにもなり得るので、窓辺などに置くと防虫効果も期待できます
・注意点
妊娠中の方、敏感肌の方は使用しないようにしてください。なお、敏感肌の方でもどうしても試してみたい、という場合はまずパッチテストなどを行うようにしてください
