紅茶とアロマの関係
おいしく味わいながら、じんわり温まりながらアロマ効果も得られる…そんなさまざまな“癒し”をいいとこ取りしたのが紅茶です。
中でもローズヒップティーはおすすめで、ローズヒップティーには女性に嬉しい効能がたくさんあることでも知られています。具体的には生理痛を和らげたり、血行が促進されてむくみや冷え性が緩和されたりといった効果がよく聞かれることをふまえても、「薬にはあまり頼りたくない」という方にはとくにおすすめ。もちろんローズヒップティーは薬ではないので効果が表われるスピードや程度は個人差があることを忘れず、ゆっくりのんびり楽しみながら待つことも忘れずに。
また、紅茶なら時間を問わず好きなときに飲めますし（しかし紅茶もコーヒー同様に刺激物なので飲みすぎはあまりよくありませんが）、ティーバッグや粉末タイプなど手軽に飲めるものも多いので面倒くさがりの方もトライしやすいのではないでしょうか。温かい飲み物というだけでも体を温める作用がありますが、そこにローズならではのアロマの効能がプラスされれば効果がぐんとアップするのは言うまでもありません。
現在、ひどい生理痛などで鎮静剤などを服用されている方も、医者と相談してローズヒップティーを併せて習慣づけてみるのもいいでしょう。薬の服用はできるかぎり避けたいものですから、ローズヒップティーを飲むことで痛みが緩和されるようになれば徐々に薬を減らせれば言うことなしですね。
